サプリメント

活動に必要なエネルギーのほとんどを生み出しているミトコンドリア。健康を維持・向上するためにはミトコンドリアの存在が欠かせません。しかし、ミトコンドリアは活性酸素によって弱体化してしまいます。それを防ぐにはどうしたら良いのか、セルフケアから見直せる方法４選をご紹介します。